中华育心经典读经全集附计划表(1+1全家读经必备)

累积式教育法(137教育法)

  • 1是读经的次数,一天最少一次,最多七次;(每遍约10分钟)
  • 3是读经的内容,一天最少三样,最多七样;(遵守生活多样性规律)
  • 7是读经的周期,以七天为一个周期,遵守易经七日来复的天地循环原则,确保良好的教学效果

读经教育四大基本原则:当下读经、全家读经、科学读经、系统读经。
读经教育四不离原则:不离家庭、不离社会、不离生活、不离圣贤教诲。

孩子年龄 1-3岁 3-8岁 8-12岁 12岁以上

  • 1-3岁 特点孩子好动,坐不住,指读有一定难度,重点在于妈妈读,孩子听为主
  • 3-8岁 特点还是好动,坐不住,注意力不集中,指读同样有难度,妈妈可以引导,一到两个月后会比较指读会过关
  • 读经的原则:养成好习惯,如果有时候时间不够用,请妈妈多放音,视听也是一种非常好的学习方法
  • 家长的态度:不要有太多功利心,不要求背诵,每天累积,到了一定的时候,会自然背诵,建议把全套读完再进行循环
  • 孩子表现出来的情况:有时候会烦倦,但是家长要有耐心做好记录,所以建立红花档案,让孩子建立好的学习习惯
  • 有时候孩子高兴可以多读一些,很愿意,也可以放音,不要书读,总之累积下去,就会有成果!
第1周《易经》乾卦《孝经》第1-6章《成语接龙》第1节1-100
第2周《易经》坤卦《孝经》第7-11章《成语接龙》第2节101-200
第3周《易经》屯卦-需卦《孝经》第12-18章《成语接龙》第3节201-300
第4周《易经》讼卦-比卦《诗经》01国风 周南1-11《成语接龙》第4节301-400
第5周《易经》小畜卦-泰卦《诗经》02国风 召南12-25《成语接龙》第5节401-500
第6周《易经》否卦-大有卦《诗经》03国风 邶风26-34《成语接龙》第6节501-600
第7周《易经》谦卦-随卦《诗经》04国风 邶风35-44《成语接龙》第7节601-700
第8周《易经》蛊卦-观卦《诗经》05国风 庸风45-54《成语接龙》第8节701-800
第9周《易经》噬嗑卦-剥卦《诗经》06国风 卫风55-64《成语接龙》第9节801-900
第10周《易经》复卦-大序卦《诗经》07国风 王风65-74《成语接龙》第10节901-1000
第11周《易经》颐卦-坎卦《诗经》08国风 郑风75-84《三字经》第1节
第12周《易经》离卦-恒卦《诗经》09国风 郑风85-95《三字经》第2节
第13周《易经》遯卦-晋卦《诗经》10国风 齐风96-106《三字经》第3节
第14周《易经》明夷卦-睽卦《诗经》11国风 魏风107-113《三字经》第4节
第15周《易经》蹇卦-损卦《诗经》12国风 唐风114-125《千字文》1
第16周《易经》益卦-姤卦《诗经》13国风 秦风126-135《千字文》2
第17周《易经》萃卦-困卦《诗经》14国风 陈风136-145《千字文》3
第18周《易经》井卦-鼎卦《诗经》15国风 桧风146-149《千字文》4
第19周《易经》震卦-渐卦《诗经》16国风 曹风150-153《弟子规》第1节
第20周《易经》归妹卦-旅卦《诗经》17国风  风154-160《弟子规》第2节
第21周《易经》巽卦-涣卦《诗经》18小雅 鹿鸣之什 161-164《弟子规》第3节
第22周《易经》节卦-未济卦《诗经》19小雅 鹿鸣之什 165-167《诗词启蒙》1
第23周《易经》系辞上传1-4《诗经》20小雅 鹿鸣之什 168-170《诗词启蒙》2
第24周《易经》系辞上传5-6《诗经》21 南有嘉鱼之什 171-176《诗词启蒙》3
第25周《易经》系辞上传7-9《诗经》22 南有嘉鱼之什 177-180《诗词启蒙》4
第26周《易经》系辞上传10-12《诗经》23 鸿雁之什 181-186《诗词启蒙》5
第27周《易经》系辞下传1-3《诗经》24 鸿雁之什 187-190《诗词启蒙》6
第28周《易经》系辞下传4-5《诗经》25 节南山之什 191-192《诗词启蒙》7
第29周《易经》系辞下传6-9《诗经》26 节南山之什 193-195《诗词启蒙》8
第30周《易经》说卦传1-6《诗经》27 节南山之什 196-197《诗词启蒙》9
第31周《易经》说卦传7-11《诗经》28 节南山之什 196-197《诗词启蒙》10
第32周《易经》序卦传1-2《诗经》29 节南山之什 198-200《诗词启蒙》11
第33周《易经》杂卦传-本意卦歌《诗经》30 谷风之什 201-204《诗词启蒙》12
第34周《黄帝内经》素问第1章第1节《诗经》31 谷风之什 205-208《诗词启蒙》13
第35周《黄帝内经》素问第1章第2节《诗经》32 谷风之什 209-210《诗词启蒙》14
第36周《黄帝内经》素问第2章《诗经》33 甫田之什 211-215《诗词启蒙》15
第37周《黄帝内经》素问第3章第1节《诗经》34 甫田之什 216-220《诗词启蒙》16
第38周《黄帝内经》素问第3章第2节《诗经》35 鱼藻之什 221-225《诗词启蒙》17
第39周《黄帝内经》素问第4章第1节《诗经》36 鱼藻之什 226-234《诗词启蒙》18
第40周《黄帝内经》素问第4章第2节《诗经》37 大雅 文王之什235-236《德育启蒙》第1节
第41周《黄帝内经》素问第5章第1节《诗经》38 大雅 文王之什237-240《德育启蒙》第2节
第42周《黄帝内经》素问第5章第2节《诗经》39 大雅 文王之什241-244《百家姓》第1节
第43周《黄帝内经》素问第5章第3节《诗经》40 大雅 生民之什245-249《百家姓》第2节
第44周《黄帝内经》素问第5章第4节《诗经》41大雅 生民之什250-254《老子》第1-10章
第45周《黄帝内经》素问第6章《诗经》42 大雅 荡之什255-257《老子》第11-20章
第46周《黄帝内经》素问第7章《诗经》43大雅 荡之什258-261《老子》第21-30章
第47周《黄帝内经》素问第8章《诗经》44 大雅 荡之什262-265《老子》第31-40章
第48周《黄帝内经》素问第9章第1节《诗经》45 周颂 清庙之什266-275《老子》第41-50章
第49周《黄帝内经》素问第9章第2节《诗经》46 周颂 臣工之什276-285《老子》第51-60章
第50周《黄帝内经》素问第10章第1节《诗经》47 周颂 闵予小子之什286-296《老子》第61-70章
第51周《黄帝内经》素问第10章第2节《诗经》48 鲁颂 297-300《老子》第71-81章
第52周《黄帝内经》素问第11章《诗经》49 商颂 301-305《笠翁对韵》(上)一东-三江
第53周《黄帝内经》素问第12章《文学启蒙》01 郑伯克段于鄢《笠翁对韵》(上)四支-五微
第54周《黄帝内经》素问第13章《文学启蒙》02曹刿论战-03子鱼论战《笠翁对韵》(上)六鱼-七虞
第55周《黄帝内经》素问第14章《文学启蒙》04 介之推不言禄-06蹇叔哭师《笠翁对韵》(上)八齐-九佳
第56周《黄帝内经》素问第15章《文学启蒙》07 勾践灭吴01《笠翁对韵》(上)十灰-十二文
第57周《黄帝内经》素问第16章《文学启蒙》07 勾践灭吴02《笠翁对韵》(上)十三元-十五删
第58周《黄帝内经》素问第17章第1节《文学启蒙》08 学记01《笠翁对韵》(下)一先-二萧
第59周《黄帝内经》素问第17章第2节《文学启蒙》08 学记02《笠翁对韵》(下)三肴-四豪
第60周《黄帝内经》素问第17章第3节《文学启蒙》09 邹忌讽齐王纳谏-10 唐雎不辱使命《笠翁对韵》(下)五歌-六麻
第61周《黄帝内经》素问第18章第1节《文学启蒙》11 渔父-12 晏子使楚《笠翁对韵》(下)七阳-八庚
第62周《黄帝内经》素问第18章第2节《文学启蒙》13 公输《笠翁对韵》(下)九青-十一尤
第63周《黄帝内经》素问第18章第3节《文学启蒙》14 愚公移山-16 得道多助,失道寡助《笠翁对韵》(下)十二侵-十三覃
第64周《黄帝内经》素问第19章第1节《文学启蒙》17庄暴见孟子-18 鱼我所欲也《笠翁对韵》(下)十四盐-十五咸
第65周《黄帝内经》素问第19章第2节《文学启蒙》19 生于忧患,死于安乐-20 劝学《大学》第1节
第66周《黄帝内经》素问第19章第3节《文学启蒙》21 庖丁解牛《大学》第2节
第67周《黄帝内经》素问第19章第4节《文学启蒙》22 逍遥游《大学》第3节
第68周《黄帝内经》素问第20章第1节《文学启蒙》23 秋水《中庸》第1节
第69周《黄帝内经》素问第20章第2节《文学启蒙》24扁鹊见蔡桓公-25去私《中庸》第2节
第70周《黄帝内经》灵枢第1章第1节《文学启蒙》26 谏逐客书《中庸》第3节
第71周《黄帝内经》灵枢第1章第2节《文学启蒙》27 论积贮疏《中庸》第4节
第72周《黄帝内经》灵枢第2章第1节《文学启蒙》28 过秦论《朱子治家格言》1 2
第73周《黄帝内经》灵枢第2章第2节《文学启蒙》29 孔子世家赞-30 前出师表《论语》学而第一
第74周《黄帝内经》灵枢第3章《文学启蒙》31隆中对《论语》为政第二
第75周《黄帝内经》灵枢第4章第1节《文学启蒙》32陈情表《论语》八佾第三
第76周《黄帝内经》灵枢第4章第2节《文学启蒙》33兰亭集序-34五柳先生传《论语》里仁第四
第77周《黄帝内经》灵枢第4章第3节《文学启蒙》35桃花源记《论语》公冶长第五
第78周《黄帝内经》灵枢第5章第1节《文学启蒙》36归去来兮辞《论语》雍也第六
第79周《黄帝内经》灵枢第5章第2节《文学启蒙》37三峡-38 与朱元思书《论语》述而第七
第80周《黄帝内经》灵枢第6章第1节《文学启蒙》39 滕王阁序《论语》泰伯第八
第81周《黄帝内经》灵枢第6章第2节《文学启蒙》40 师说-41 马说《论语》子罕第九
第82周《黄帝内经》灵枢第7章《文学启蒙》42送董邵南序-44谏太宗十思书《论语》乡党第十
第83周《黄帝内经》灵枢第8章《文学启蒙》45捕蛇者说《论语》先进第十一
第84周《黄帝内经》灵枢第9章第1节《文学启蒙》46小石潭记47黔之驴《论语》颜渊第十二
第85周《黄帝内经》灵枢第9章第2节《文学启蒙》48阿房宫赋《论语》子路第十三
第86周《黄帝内经》灵枢第9章第3节《文学启蒙》49岳阳楼记-50醉翁亭记《论语》宪问第十四01
第87周《黄帝内经》灵枢第10章第1节《文学启蒙》51 秋声赋《论语》宪问第十四02
第88周《黄帝内经》灵枢第10章第2节《文学启蒙》52 五代史伶官传序-53 卖油翁《论语》卫灵公第十五
第89周《黄帝内经》灵枢第10章第3节《文学启蒙》54 六国论-55 记承天寺夜游《论语》季氏第十六
第90周《黄帝内经》灵枢第10章第4节《文学启蒙》56 前赤壁赋《论语》阳货第十七
第91周《黄帝内经》灵枢第10章第5节《文学启蒙》57 后赤壁赋《论语》微子第十八
第92周《黄帝内经》灵枢第10章第6节《文学启蒙》58 石钟山记《论语》子张第十九
第93周《黄帝内经》灵枢第10章第7节《文学启蒙》59 游褒禅山记《论语》尧曰第二十
第94周《黄帝内经》灵枢第11章《文学启蒙》60 伤仲永-62爱莲说《中国古典长诗精选与神童诗》陌上桑
第95周《黄帝内经》灵枢第12章《文学启蒙》63 送东阳马生序《中国古典长诗精选与神童诗》木兰辞 
第96周《黄帝内经》灵枢第13章第1节《文学启蒙》64上枢密韩太尉书-65 墨池记《中国古典长诗精选与神童诗》胡笳十八拍第1节
第97周《黄帝内经》灵枢第13章第2节《文学启蒙》66项脊轩志-67卖柑者言《中国古典长诗精选与神童诗》胡笳十八拍第2节
第98周《黄帝内经》灵枢第13章第3节《文学启蒙》68 尊经阁记《中国古典长诗精选与神童诗》孔雀东南飞第1节
第99周《黄帝内经》灵枢第14章《文学启蒙》69报刘一丈书-70雁荡山《中国古典长诗精选与神童诗》孔雀东南飞第2节
第100周《黄帝内经》灵枢第15章《文学启蒙》71 活字版-72 游黄山记《中国古典长诗精选与神童诗》孔雀东南飞第3节
第101周《黄帝内经》灵枢第16章《文学启蒙》73 登泰山记-74 核舟记《中国古典长诗精选与神童诗》劝学1-10
第102周《黄帝内经》灵枢第17章《文学启蒙》75 口技-76 狼《中国古典长诗精选与神童诗》劝学11-四喜
第103周《黄帝内经》灵枢第18章《文学启蒙》77 每读一书,必千百遍-78 黄生借书说《中国古典长诗精选与神童诗》早春-七夕
第104周《黄帝内经》灵枢第19章《文学启蒙》79 问说《中国古典长诗精选与神童诗》登山-李花
第105周《黄帝内经》灵枢第20章《文学启蒙》80 病梅馆记《中国古典长诗精选与神童诗》牡丹-四季
累积式教育法(137学习法)复习的方法,简称“小、中、大循环”:
“小循环”不是复习,而是新内容在7天内的循环(比如每天1遍,一周循环7遍);如2010/1/1-2010/1/7,即一周的时间,每天读三样“易经乾卦第一、《老子》1-10、三字经1”)如果孩子能每天读三遍,一周时间这三样内容就读了有21遍,21遍后大部份内容孩子基本能背诵。读经班的孩子,可以读5遍。
“中循环”一本一本的复习(比如《易经》有3本书,复习第1本);比如读经三周后,就读完了《弟子规》可以按排复习一周这个内容,易经、老子读新内容。也可以三样一起复习。
“大循环”是对整部经典的复习,比如《易经》,3本书一口气读完。按计划表全部读完后,安排总复习,一口气读完易经、老子、论语等……
复习因人而异,可以每周复习,也可以全部完成再复习;学习并不是追求短期效果,只要是无为而为,短期效果不考虑,合适的时候就复习。
可以每隔2周复习一周;也可以每隔4周复习一周;还可以一季度后安排复习两周;半年后复习一个月;一年后进行大循环一口气整本复习。
复习的时候,周计划往下推。

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